红海滩风景区坐落于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内，总面积20余万亩。这里以红海滩为特色，以湿地资源为依托，以芦苇荡为背景，再加上碧波浩渺的苇海，数以万计的水鸟和一望无际的浅海滩涂，还有许多火红的碱蓬草，成为一处自然环境与人文景观完美结合的纯绿色生态旅游系统，被喻为拥有红色春天的自然景观。

二十世纪60年代的三年困难时期，红海滩也曾成为救命滩。滩边的渔民村妇曾采来碱蓬菜的籽、叶和茎，掺着玉米面蒸出来红草馍馍，几乎拯救了一整代人。

九月中旬到十月上旬为红海滩最佳旅游时间，红海滩是由一颗颗纤弱的碱蓬草织就而成的，每到秋季，碱蓬草的叶子颜色逐渐变红，大片的草接天连地的铺在河滩上，这也是她最美的时刻，远望如“红地毯”，吸引大批游客慕名前来观赏。十月中旬后草色开始变紫。

这里也是鸟儿喜爱的地方，每年3-4月鸟儿从南方迁徙到北方，10-11月又从北方迁徙回南方，当地人讲观鸟的最佳时候是鸟儿飞来和飞走的时候，就是每年的3月和10月份，这两个阶段景色很美，能看到鸟儿群起群落。遗憾的是我们此行没有看到候鸟迁徙！

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9月中旬，草色微红，先看看红海滩的真容吧：